年纪轻轻为什么头发会变白

        现在很多人年纪轻轻就出现一头白发， 无论是对个人形象还是心理状态， 都会有不良的影响。这是什么原因呢？下面请听好青丝小编来说说年纪轻轻为什么头发会变白。

       年纪轻轻头发会变白的原因

       营养摄取不均

       现代人因为忙碌， 常常在外匆匆解决一顿饭， 营养摄取严重不均衡。 黑色素细胞在缺乏营养的情况下， 无法制造黑色素供给头发。

       运动不足

       缺乏运动导致血液循环不佳， 使得血液无法运送至头皮的各个角落， 黑色素细胞无法正常运作。

       累积压力

       感到压力时，肌肉会紧张、僵硬， 血管也会收缩而使血液输送缓慢。

       情绪不稳定

       情绪变化很容易使机体神经功能失调， 因此分泌黑色素的功能也会发生障碍， 影响色素颗粒的合成和运送， 就会长出很多白发。

       白发如何变黑？

       按摩头皮

       按摩头皮这个过程可以让头皮部位的血液更加流畅，还可以改善血液循环的速度，自然头发也就可以获得更好的滋养，按摩头皮可以选择用手按摩也可以选择一个木制梳子。

       均衡饮食

       当身体缺乏营养物质黑色素的分泌也就会受到影响，自然头发会变黑。在饮食上可以多吃一些铁元素、铜元素以及维生素含量多的食物，比如动物肝脏、鸡蛋以及绿叶的蔬菜等等，都可以帮助头发变黑。

       缓解压力

       良好的心情对内分泌有一定帮助，这样下去也就会头发进行改善。

       好青丝是一家集“养头、护发”产品研发、销售和服务为一体连锁经营企业，一家专注于大健康领域的综合性健康管理平台，拥有自主研发的系列天然养发生发，专业技术于行业领先地位，咨询热线：400-852-9528。